Calzado deportivo

Los mejores zapatos para caminar para pies planos (y otros tipos de arco)

¿Se pregunta cuáles son los mejores zapatos para caminar para pies planos (u otros tipos de arcos que pueden hacer que encontrar zapatos que le queden bien sea un desafío?) Bueno, primero hablemos de los arcos.

Tengo la mitad de la mente para hacer este pequeño e ingenioso experimento y tomar una foto para mostrarles mis arcos, pero mis pies están calientes y cómodos en mis suaves pantuflas. Diablos, tengo unos minutos extra. Esperar. Vuelvo enseguida.

No pude encontrar una bolsa de papel, así que usé papel de construcción marrón.

Three Arch TypesThree Arch Types

Esos pueden ser algunos dedos de los pies RA levantados, ¡pero mira ese arco arquetípico! De acuerdo con la tabla, puedo usar zapatos para correr o caminar con amortiguación neutra, estabilidad o control de movimiento. Este útil artículo de HealthyFeetBlog.com deconstruye los tres tipos diferentes.

Three arch types Three arch types

Experimento completado, pantuflas de vórtice polar de nuevo en los pies. Ahora haz lo mismo y mira qué tipo de arcos tienes, si aún no lo sabes. Entonces echa un vistazo a mis recomendaciones sobre los mejores zapatos para caminar para tus pies. Estoy considerando un par de esos Spiras con resortes en las suelas, tan excéntricos como se ven. Alguien tiene experiencia con esa marca?

Para los pies ligeramente planos o sobrepronadores de mínimos a moderados:

Saucony Grid Omni WalkerSaucony Grid Omni Walker

Saucony Omni Walker: ofrece amortiguación reactiva y estabilidad para el sobrepronador de mínimo a moderado. Al leer las revisiones, también proporciona alivio de la fascitis plantar, la neuropatía periférica y la tendinitis de Aquiles. Disponible en Zappos, envío gratis en ambos sentidos y Shoebuy, envío y devoluciones gratis.

Brooks addiction walkerBrooks addiction walker

Brooks Addiction Walker: Soporta arcos bajos y mantiene la pronación bajo control, también se adapta a aparatos ortopédicos. Bueno para problemas de equilibrio y estabilidad. Una puntera espaciosa y profunda permite juanetes y dedos en martillo. Disponible en Zappos y Shoebuy.

Para el sobrepronador de pie plano que prefiere un calzado ligero:

New Balance 847: una excelente opción para aquellos que necesitan control de movimiento para sobrepronación, arcos bajos Y tienen una combinación de talón angosto y antepié más ancho. Los comentarios de los clientes mencionan repetidamente que el NB 847 se mantiene en un talón estrecho. Acomoda aparatos ortopédicos. Disponible en Amazon, envío y devoluciones gratis. Estos tienen un diseño bastante diferente al de los New Balance Classics que hemos revisado anteriormente en BarkingDogShoes.com

Para el exceso de pronador severo:

Vionic orthaheelVionic orthaheel

Vionic con Orthaheel Technology Walker: la plantilla ortopédica diseñada por podólogos estabiliza, apoya y realinea los pies a su posición natural. El soporte de arco agresivo evita que los arcos y los tobillos se enrollen y una copa profunda en el talón alivia el dolor de la fascitis plantar. Disponible en Zappos, envío gratis & devoluciones.

Para chicas con arcos normales en los pies todo el día o caminantes deportivos

Spira classic leatherSpira classic leather

Spira Classic Leather: ¡La amortiguación en este calzado para caminar no solo proviene de la espuma, sino de resortes ocultos en el talón y la parte delantera del pie! Y no es solo un truco, funciona para aliviar la fatiga del pie y, literalmente, pone un resorte en su paso. Apto para aparatos ortopédicos. Disponible en Amazon.

Para chicas con arcos levemente altos a altos (subpronador/supinador):

Saucony progrid integritySaucony progrid integrity

Saucony Progrid Integrity: este andador no corrige la pronación, pero brinda una excelente amortiguación en la parte media del pie para arcos levemente altos a altos (que no absorben los golpes de forma natural y necesitan amortiguación adicional en un zapato). Disponible en Zappos y Amazon, envío y devoluciones gratis.

Ryka dashRyka dash

Ryka Carrera 2:Ligero con excelente amortiguación para absorber los golpes. Espacio para juanetes con ajuste seguro en el talón. La plantilla extraíble Ortholite se adapta a aparatos ortopédicos. Disponible en Zappos.